För att inte förbli missnöjd - arbeta sätt att öka styrkan

Frånvarande eller svag styrka är ett problem som många män möter. En liknande avvikelse kan observeras både som ung och i vuxen ålder.

Frågan om återställande av styrka är inte lätt. Detta beror på det faktum att en frånvarande eller svag erektion kan associeras med en mängd olika faktorer.

Och den största svårigheten ligger just i att avgöra vad som orsakade sjukdomen. Därför rekommenderas det först och främst att genomgå en undersökning för att ta reda på faktorn i avvikelsens utveckling.

Orsakerna till minskningen av erektil funktion hos män hos unga och gamlaålder

Oftast försvagas styrkan till följd av stark eller långvarig känslomässig överbelastning.. . .

Som ett resultat förändras många biokemiska processer. Det finns också allmän trötthet i kroppen, på grund av vilken det finns "ingen styrka" att delta i samlag.

Prostatit är en vanlig orsak till äldre män. I sådana fall reduceras inte bara den sexuella lusten, utan den sexuella kontakten i sig ger obehag och smärta. Detsamma gäller adenom, cancer och andra prostatasjukdomar.

Alkoholintag påverkar också erektion. I synnerhet försämrar det ledningsförmågan hos neuroner, vilket gör det svårt för en man att uppnå sexuell upphetsning. Rökning kan också leda till förlust av styrka. I det här fallet beror detta på en kränkning av kärlens arbete - de blir smalare och blodet rinner inte väl in i penis.

Det finns många faktorer som kan påverka styrkan. Här är bara några av dem:

• problem med CVS;
• diabetes;
• Hjärntrauma (t. ex. från hjärnskakning)
• mat av dålig kvalitet osv.

Principer för behandling av impotens hemma

Självkorrigering av mer eller mindre allvarlig avvikelse avråds starkt. Hembehandling kan endast utföras om problemet just har uppstått och är dåligt uttryckt. I alla andra situationer måste du träffa en läkare.

Det är ofta möjligt att normalisera reproduktionssystemets funktion om du följer dessa rekommendationer:

• ge upp alkohol;
• sluta dricka kaffe;
• städa upp mat och sömn;
• öka fysisk aktivitet;
• bli av med stress (prova till exempel meditation).

När en minskning av styrkan är ett resultat av en felaktig livsstil, hjälper det att följa ovanstående rekommendationer nästan alltid.

Undantagen är fall då en dålig livskvalitet har orsakat någon form av patologi. Detta händer ofta, till exempel, med alkoholism. I dessa situationer är det garanterat att det inte fungerar att korrigera tillståndet på egen hand.

Fördröjning av att besöka en läkare kommer bara att förvärra problemet.

Vilka mediciner behöver du dricka för att förbättra en svag erektion?

Förutom att normalisera sin livsstil kan en man försöka ta speciella droger.PDE-5-hämmare används oftast när det finns problem med styrka.. . .

Principen för deras arbete är ganska enkel - de ökar blodflödet till penis, på grund av detta blir penis hård och lyfter.

Ett annat alternativ är droppar. Det finns många sorter av dessa verktyg. Några av dem fungerar på samma sätt som piller, medan andra normaliserar arbetet i centrala nervsystemet. Den mest populära formuleringen av denna form är ginseng -tinktur.

Det används när en dålig erektion beror på psykologiska faktorer. Sådana droppar förbättrar det emotionella tillståndet, eliminerar ångest och ökar fysisk aktivitet. En liknande effekt ges av läkemedel baserade på bete.

Salvor för styrka är ett annat populärt botemedel. Många av dem är baserade på glycerintrinitrat, som har en fördelaktig effekt på blodkärlen - expanderar dem, vilket resulterar i förbättrad blodcirkulation.

Kosttillskott som hjälper till att bota erektil dysfunktion

Det har varit en debatt om effektiviteten av speciella tillsatser i den medicinska miljön i många år. Därför är deras effekt fortfarande obevisad.

Vissa män hävdar dock att nutraceutika hjälpte dem att normalisera sin sexuella funktion.

Motsvarande preparat innehåller ett par vitaminer som är viktiga för styrkan: PP och E, samt ett mineral som är ansvarigt för att stimulera testosteronproduktionen - zink.

Vitaminer som hjälper till att återställa sexlusten

De viktigaste organiska föreningarna för styrka är två: PP och E.

Den första är nödvändig för erektion, eftersom den deltar i metabolismen av fetter - sänker kolesterolet och ökar också kärlpermeabiliteten. E -vitamin är snarare viktigt för förebyggande.

Kroppen behöver det för att förhindra kapillär ömtålighet. Styrkan i styrka beror nämligen till stor del på hur väl blodet flyter genom dem.

Zink - detta ämne är viktigt för den manliga kroppen att producera tillräckligt med testosteron. Detta hormon bestämmer nämligen hur starkt en person känner sexuell upphetsning.

Hur man ökar libido hos män med kost?

Hälsan beror på vad man äter.En kost med svag erektion innebär främst användning av persilja och valnötter.

De ökar testosteronnivåerna. Färskkål har samma effekt. Nu lider många av brist på mättade fettsyror, vilket också påverkar styrkan.

För att förbättra kvaliteten på sexlivet rekommenderas det därför att öka konsumtionen av fisk (hav), oljor (olivolja och / eller linfrön) och olika frön.

Hur kan man förbättra styrkan med träning?

Motion är viktigt för erektion. För det första producerar det testosteron.

Och för det andra, det som är ännu viktigare, blodcirkulationen accelereras. För att förbättra styrkan är nästan vilken träning som helst lämplig: löpning, armhävningar, sportspel etc.

För att effekten ska bli hög måste du träna dagligen.

Massagerare för att stimulera och öka attraktionen

Nu på Internet och i specialbutiker kan du köpa många olika massageapparater som hjälper till att förbättra styrkan. I processen för deras användning uppnås för det första sexuell upphetsning, och för det andra förbättras blodcirkulationen i penis.

Känslomässig frigörelse som en metod för att återställa manlig hälsa

Motion hjälper till att lindra stress. Som ett resultat av tävlingen frigörs en stor mängd energi.

Meditation är mycket effektivt. Den aktiverar centrum för erkännande av betydelse, under vilken det är omöjligt att känna ångest.

Traditionella medicinrecept för att bli av med manliga problem

En av de mest populära folkmedicinerna är ingefära tinktur.För att göra detta måste du köpa 400 g ingefära från affären, skölja den och hacka den.

Häll spånen med en halv liter vodka. Låt det brygga i 2-3 veckor. Ta 30 g av produkten 30 minuter före middagen.

Ett annat botemedel är nässelavkok. Det görs enkelt - en matsked torkade blad av denna växt hälls med 200 ml kokande vatten och täcks med ett lock. Därefter infunderas vätskan i 60 minuter. Det resulterande läkemedlet används före måltiderna i 1 sked.

Ett annat alternativ är att hälla alla skalade kryddnejlika från 1 vitlök med 300 g vodka.

Därefter placeras kärlet med medlet på ett mörkt ställe i 3 dagar.

När den angivna tiden har gått används det resulterande läkemedlet i en sked tre gånger om dagen före måltiderna.

För prostatit används oftast en tinktur av läsk och örter. Kardborre, tång och groblad kan användas som det senare.

Kirurgiska sätt att återställa dålig erektil funktion

Operationen utförs när det finns en allvarlig fysiologisk patologi. Interventionens särart bestäms av typen av sjukdom. Till exempel, med ett adenom eller cancer, tas en tumör bort från prostata.

Hur ökar styrkan snabbt före samlag?

De två enklaste sätten att få erektion på kort tid är att använda droger och specialanordningar.

För att förhindra utveckling av patologi rekommenderas att ge upp dåliga vanor, normalisera kosten och träna. Detta minskar avsevärt sannolikheten för impotens och andra patologier.

Eftersom erektionsproblem kan orsakas av olika faktorer, rekommenderas att du spenderar 1-2 timmar på att besöka en specialist. Han kommer att nämna den exakta orsaken till avvikelsen, så att det blir möjligt att vidta lämpliga åtgärder.